Door specifieke lichaamshoudingen en ademhalingstechnieken te gebruiken leren we ons lichaam voelen en in beweging brengen. Door bewegingen op de ademhaling af te stemmen laten we spanningen verdwijnen. Hatha yoga is dan ook een fijne manier om te werken aan onze beweeglijkheid, lenigheid en een gevoel van algemeen welbevinden.

Check dit filmpje om meer te weten te komen over deze yoga-vorm. 

Met het yoga groepje van Autisme Leeft sluiten wij aan bij een reeds bestaand en rustige groepje volwassenen.
Tijdens de eerste les komen we dan ook wat vroeger samen om kennis te maken met de lesgeefster en de ruimte. Mirte Vanstipelen zal steeds als begeleider van Autisme Leeft aanwezig zijn.

Voor wie?

Deze workshops zijn voor (jong)volwassenen vanaf 16 jaar met ASS en een (rand)normale begaafdheid en hun familie (ouders, broers, zussen, ...). 

Waar?

Dojo sporthal Tulpinstraat 42, Kiewit.

Kostprijs?

15 euro voor 4 lessen.

Wil je graag eens een keertje komen uitproberen en je nog niet meteen voor de hele reeks inschrijven? Dat kan, kom 1 les gratis uitproberen: 

Wat meenemen?

Yogamatje, handdoek en kussentje (eventueel dekentje), dikke sokken voor tijdens de relaxatie/meditatie, flesje water en loszittende kledij. 

Heb je zelf geen yogamatje? Geen probleem! Laat dit dan via mail weten en dan wordt hiervoor gezorgd. 

Wanneer?

Wegens de coronamaatregelen zijn er momenteel geen beschikbare momenten.

Wil je graag op de hoogte gehouden worden bij de opstart van een nieuwe lessenreeks?
Neem contact op met Mirte Vanstipelen op workshops [at] autismeleeft.be of via 0490/648685

of laat je gegevens achter via onderstaande link. Wij nemen contact op bij de heropstart van een nieuwe lessenreeks.
Vul hier je gegevens in

Contacteren
Contacteren

Heb je een vraag of wil je meer informatie?

Je kunt ons op volgende telefoonnummers bereiken:

Alg. coördinator + speelplein de Puzzel Pelt + Jeugdwerking De Spetters
Marleen Bloemen: 0492/228 492
Stoepgesprekken + Koffers Ik Kies + speelplein de Puzzel Hasselt
Myrthe Dexters: 0492/228 493
Stoepgesprekken + Jeugdwerking OkiDoki's + speelplein de Puzzel Maasmechelen + Hobby's Ik Kies
Mirte Vanstipelen: 0490/648685

Of mail naar info [at] autismeleeft.be